A importância da saúde mental no seu dia a dia

Aqui você encontra conteúdos que ajudam a cuidar da mente, fortalecer o autocuidado e promover o desenvolvimento pessoal.

Conteúdos para seu equilíbrio mental

Artigos essenciais sobre saúde mental, autocuidado e desenvolvimento pessoal

Gestão do estresse

Técnicas de relaxamento

Mindfulness diário

Autoconhecimento prático

Hábitos saudáveis

Comunicação eficaz

Resiliência emocional

Sono e bem-estar

Motivação pessoal

Depoimentos que refletem transformação e confiança

“A terapia com Markos me ajudou a entender minhas emoções e a encontrar equilíbrio em momentos difíceis. Sinto-me mais forte e preparado para os desafios diários.”

Ana Paula, paciente de Psicoterapia
Uma mulher de cardigã bege e calça jeans está sentada em uma cadeira, sorrindo, perto de uma planta e de uma janela.

Dúvidas Frequentes

Respostas claras para as perguntas mais comuns sobre saúde mental e os serviços oferecidos, ajudando você a entender melhor como podemos apoiar seu bem-estar.

  • Quais tipos de terapias são oferecidos?

    Duas mulheres estão sentadas à mesa, com papéis e um caderno à vista, conversando. Uma estante de livros e um abajur estão ao fundo.
    Oferecemos psicoterapia individual e em grupo, incluindo Psicanálise, Hipnoterapia Clássica e Ericksoniana, Terapia de Renascimento, Neuroterapia com Hipnose, além de treinamentos em Oratória e Reprogramação Mental com PNL.
    Saiba mais

  • Como funciona o atendimento online?

    Homem trabalhando em um laptop em uma mesa dentro de casa, olhando para a tela.
    O atendimento online é realizado por videochamada, garantindo privacidade e conforto. Você pode agendar pelo site ou redes sociais e participar das sessões de qualquer lugar com conexão segura.
    Entenda aqui

  • Quem pode se beneficiar das terapias?

    Grupo de pessoas sorrindo, sentadas à mesa. A luz do sol entra pela janela.
    Nossas terapias são indicadas para pessoas que buscam autoconhecimento, alívio de ansiedade, desenvolvimento pessoal e melhoria da qualidade de vida, independentemente da idade ou histórico.
    Confira

Contato e Agendamento